昔からお世話になっている
パーソナルトレーナーの谷口さんにお誘い頂き
久々にトレーナーセミナー受講してきました🧡
私以外ほぼ全員現役ガチトレーナーさんだっので、
プルプル震えながら参加しましたが、
内容が面白すぎて、
そして講師の佐久間先生がめちゃ面白くて話が上手で
すごく楽しく受けることができました😆💕
勇気出して受けて本当によかったです🎶
内臓下垂によるお腹ぽっこり解消のためのセミナーで、
実技は横隔膜を活性化させる呼吸や体のトレーニング法がメインでした✨
実際やると即効で変化を感じれて、
早くレッスンでやりたい🤩と思いました✨
実は自分の体のためにセミナーは申し込んだんだけど、
その数日後に春からの新しいクラスの内容が決まったとお知らせがあり、
その名も
"お腹凹み！骨盤底筋トレーニング"
運命感じました😂
飯塚の皆さん待っててね〜🥳✨
みんなでお腹凹ませよー❤️🔥❤️🔥❤️🔥
写真はその飯塚のチラシ用にたくさん撮ったけど、先にチラシが出来上がっていたという。。。😂
福岡では今の所レッスン開催予定はないのですが、
もしやってみたいと思われる方がいたら
プライベートレッスンや、少人数での単発レッスン、勉強会等もできますので
是非是非ご連絡ください✨
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