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ブログ
2023年03月24日 - 博多でシニアベリーダンス体験会
2023年03月22日 - 大人のための体づくり！シニアベリーダンスクラス♪
2023年03月21日 - 一粒万倍日の日で筋肉万倍！！！
2023年03月20日 - 明日は久々のトレーニング！
2023年03月20日 - 日本人女性の睡眠時間の短かさ・・・
2023年03月20日 - 飯塚市で骨盤底筋群トレーニング
2023年03月19日 - 久々の飲み会はしご！０次会は生徒さんたちと♪
2023年03月18日 - 地獄のワンコインストレッチで体のびのび♪
2023年03月15日 - 4月新規開講！４５歳以上のベリーダンスクラス
2023年03月13日 - 花粉症対策！！今年の花粉は４０倍！！
2023年03月13日 - 肩甲骨を動かすとダイエット効果が上がる！？
2023年03月11日 - 春からもイベントのお誘い多数♪
2023年03月08日 - ４５歳から始めるベリーダンス（博多区）
2023年03月06日 - ジプシーステップ踏んで疲労回復！！！
2023年03月06日 - ４０代からのヒップアップ↑↑↑
2023年03月04日 - 啓蟄！冬太り＆運動不足解消！
2023年03月01日 - シニアベリーダンスでフェムケア
2023年02月27日 - みんな知ってるビールのあの曲で踊ろう♪
2023年02月27日 - 飯塚市で骨盤底筋エクササイズ
2023年02月26日 - 燃焼効果抜群でダイエットに最適！ジプシーフュージョンダンス！
2023年02月22日 - 博多でシニアベリーダンス！
2023年02月20日 - ダイエット効果抜群！春からの習い事にはダンスがおすすめ！
2023年02月20日 - 飯塚市で呼吸ダイエット
2023年02月18日 - お姫様スカートと亀仙人の甲羅スカート
2023年02月18日 - あと３ヶ月で４０歳！
2023年02月16日 - ４月開講シニアベリーダンス
2023年02月13日 - バレンタインデーにする話じゃないけど
2023年02月13日 - 今日はくのいちレギンスで
2023年02月13日 - お腹凹み教室
2023年02月12日 - フォームローラーで筋膜リリース
2023年02月11日 - バレンタインコーデ
2023年02月10日 - プライベートレッスン
2023年02月08日 - 太宰府記念写真
2023年02月06日 - 黄色コーデで春を待つ
2023年02月06日 - ビッグバードスタイル
2023年02月06日 - 猫背とポッコリお腹の一石二鳥エクササイズ
2023年02月04日 - フォームローラーで筋膜リリース
2023年02月01日 - お腹しぼりツイストでお腹痩せ♡へそ出し可能なお腹に！！
2023年01月30日 - 飯塚市で！骨格からお腹スリムに！
2023年01月29日 - 太宰府ダンスフェスティバル終了！素晴らしいイベントでした！
2023年01月28日 - 太宰府ダンスフェスティバルリハーサル
2023年01月25日 - 太宰府ダンスフェスティバル
2023年01月24日 - スッピンは眉毛が半分ありません
2023年01月23日 - レッスンウェア忘れたのでadidasのジャージ
2023年01月23日 - ヤクルト1000
2023年01月21日 - 明日は旧正月、今日は休講
2023年01月18日 - 大寒波。おしゃれって寒い・・・
2023年01月16日 - アー写とはアーティスト写真
2023年01月16日 - 骨盤底筋トレーニングでポッコリお腹解消！
2023年01月14日 - ダンスでポジティブにハッピーに！
2023年01月11日 - 太陽と月
2023年01月09日 - 趣味との付き合い方・バランス
2023年01月07日 - レッスンウェアコーディネート
2023年01月06日 - 一粒万倍日の今日！！
2022年07月31日 - Gypsy Caravan 誕生♪
2022年06月10日 - ２０２１〜２０２２年フォトギャラリー更新！！
2022年05月28日 - 美里ハフラに出演させてもらいました♡
2022年05月07日 - チャリティーイベント出演
2022年03月11日 - お腹凹み！骨盤底筋トレーニング
2022年02月22日 - ２０２２.２.２２スーパーニャンコの日
2022年02月20日 - ダンスで脳トレ♫
2022年02月14日 - Happy Valentine’s day♡
2022年02月06日 - プロップとウェア
2022年01月30日 - レストランショー＠Sancho Panza
2022年01月23日 - 大人のダンスパーティー
2022年01月10日 - 成人の日ですね
2021年12月11日 - 私のルーツと趣味についてのお話
2021年11月28日 - ミニミニ動画発表会開催中！
2021年06月15日 - ミュージカルフュージョン"Friend Like Me!!"
2021年06月13日 - EL Doniaハフラ特別企画！
2021年03月21日 - Arabian dance show with M2k belly band!
2021年02月14日 - Happy Valentine
2021年01月14日 - 今年もよろしくお願いします❤︎
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