地獄のワンコインストレッチで体のびのび♪

昨日は土曜日🪐✨体験で来られた3名の方が全員入会して下さいました〜♪

とても嬉しい🌸🥹

今年は今まで止まっていた色んなことがスピードアップして進んでいきそうな

予感です🐎🐎🐎✨

(去年は1年間で体験4人でした😂)

 

土曜日は

・入門クラス 

・初級クラス 

・ワンコインレッスン 

今日のワンコインレッスンは

フォームローラー で筋膜リリース してからの

下半身ストレッチ でした♪

 

後で生徒さんたちに聞いたら

地獄のストレッチクラスだったそうです😂

筋膜リリースも慣れるまでは部位によっては悶絶の痛みだし、

下半身はみんな硬くて苦手なパーツが多いので笑

でも、そこ乗り越えると快感が待ってるので頑張りましょう💛

体スムーズに動くと、

怪我しにくく疲れにくくなるし、

ダンスももっと楽しくなります♪💃

 

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をお探しの方お待ちしています💛

 

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大人のための

ジプシーフュージョン

ダンス教室『ArtTurn』

 

体験詳細は

こちらをタップ▷▷▷

 

 

 🟡月曜日

  ↓↓↓

🗺キャナルシティ博多

○入門クラス

 19:15〜20:30

 

 🟡土曜日

  ↓↓↓

🗺中央区大名国体道路沿い

○入門クラス

 12:10〜13:20

○初級クラス

 13:30〜14:40

 

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