昨日のキャナルシティ博多クラス🌙
お1人体験の方ご参加頂き、ご入会となりましたぁ〜㊗️😆
楽しく汗かいてスッキリして頂けたようでよかった💛
今日は全身筋肉痛だそうです😂
頑張った証拠😂👍
普段運動していないと、
なかなかしっかり汗かくってゆうことが
無くなりますよね❗️
体験の方も
『久々に汗かいた〜』と
言われてました😄
汗かくと体もデトックスになるけど、
心もスッキリ軽くなりますよね🎶
私は、汗をかくと体中が循環して
メンタルも良い方向に回っていく
感じがします☺️💫
なにか最近モヤモヤから
抜け出せないなーと思ってる方、
ぜひ汗をかくくらいの運動を
お試しくださいませ🌈✨
アートターンの
✨🌝✨💫✨🌞✨
🟡月曜日
↓↓↓
🗺キャナルシティ博多
○入門クラス
19:15〜20:30
🟡土曜日
↓↓↓
🗺中央区大名国体道路沿い
○入門クラス
12:10〜13:20
○初級クラス
13:30〜14:40
○ワンコイン
筋膜リリース&ストレッチ
骨盤底筋エクササイズ
14:45〜15:30
(不定期)
✨🌞✨💫✨🌝✨
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