今日は花金 ♪シニアベリーダンス が始まってちょうど1ヶ月が経ち、
ほとんどの方がダンス未経験でしたが
音楽に合わせてストレッチしたり踊ったり、
体を動かすことを楽しんで頂けているようで
とても嬉しいです✨😄
🔸ウォーキングは飽きちゃう
🔸筋トレはきつくて続かない
🔸ストレッチは痛くて苦手
でも❗️
運動はしたいと思ってる❗️
という方ぜひご参加ください😄
こちらのクラスは
ストレッチと基本の動きを
ゆっくーり進めていきます💛
クラスは45分と短めなので、
体力的に自信がない方も気楽に
ご参加頂けます♪
👇アクシオン福岡
シニアベリーダンスクラス
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
🌼４月新規スタート🌼
毎週金曜日
11:00〜11:45
シニアダンス
(45歳以上の方向けクラス)
中高年から始める
初めてのベリーダンス教室です🥳
⭐️マイペースに習い事したい方
⭐️運動不足解消に体動かしたい方
⭐️ダンスしたことないけどやってみたい方
お待ちしてます😆
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
#今日のウェア
#レッスンウェア #ダンスウェア
#大人の習い事 #大人の習い事福岡
#大人の趣味 #大人の趣味福岡
#ダイエット #ダイエット記録
#トレーニング好きな人と繋がりたい
#ベリーダンス好きな人と繋がりたい
#ダンス好きな人と繋がりたい
#ダイエット中の人と繋がりたい
#ベリーダンス福岡 #福岡ベリーダンス
#ベリーダンス教室 #ベリーダンスレッスン
#ベリーダンスクラス #ベリーダンス入門
#ダンス #dance #ダンス教室 #ダンスレッスン
#ダンス入門 #ダンススタジオ #スポーツジム
#骨盤底筋トレーニング
#尿もれ防止エクササイズ